Nám không chỉ đến từ bên trong cơ thể mà còn do cách chăm sóc da hằng ngày.
Nhiều chị em sau khi điều trị nám tại spa, da đẹp lên rõ rệt… nhưng chỉ vài tháng sau nám lại quay lại, thậm chí còn đậm hơn.
Lý do đơn giản là chăm sóc da tại nhà chưa đúng cách – chưa hiểu làn da nám cần gì và nên tránh gì.
Hôm nay, Thẩm Mỹ Sen Ninh Bình chia sẻ cho chị em quy trình 5 bước chăm sóc da nám tại nhà chuẩn chuyên gia Thẩm Mỹ Sen NB, giúp chị em duy trì làn da sáng khỏe và ngăn tái nám hiệu quả.
Bước 1: Làm sạch nhẹ nhàng – đừng “cọ rửa” làn da nám
Làn da nám thường mỏng, yếu và nhạy cảm hơn bình thường, nên tuyệt đối không dùng sữa rửa mặt có hạt scrub, xà phòng hoặc độ pH quá cao.
Chỉ nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH 5.5–6.0, có chiết xuất thiên nhiên như lô hội, cúc la mã, rau má hoặc trà xanh.
💡 Mẹo nhỏ:
-
Rửa mặt bằng nước mát hoặc hơi ấm, không dùng nước nóng.
-
Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn hướng lên trên khoảng 1 phút.
-
Chỉ rửa 2 lần/ngày, buổi sáng và tối, để tránh mất cân bằng ẩm tự nhiên.
Bước 2: Cân bằng da bằng toner dịu nhẹ
Sau khi rửa mặt, da thường bị mất nước tạm thời. Đây là lúc cần toner để cân bằng lại pH và giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Với da nám, hãy chọn toner không chứa cồn, có thành phần Niacinamide, Hyaluronic Acid hoặc chiết xuất hoa cúc – vừa làm dịu, vừa hỗ trợ cải thiện sắc tố da.
💡 Mẹo nhỏ:
Thấm toner vào bông tẩy trang và vỗ nhẹ lên mặt, không lau mạnh – tránh kích ứng làm da đỏ, rát.
Bước 3: Dưỡng sáng – làm mờ nám bằng tinh chất chuyên sâu
Đây là bước “chìa khóa” trong skincare da nám.
Nhưng chị em cần nhớ: không phải serum nào “trắng da” cũng có thể dùng cho da nám.
Da nám nên ưu tiên các hoạt chất làm sáng an toàn và ức chế melanin nhẹ nhàng, như:
-
Vitamin C, Tranexamic Acid, Niacinamide: giúp làm sáng, đều màu da.
-
Arbutin, Licorice Extract (cam thảo): làm mờ thâm nám từ từ, không gây bong tróc.
-
Peptide hoặc EGF: phục hồi, tái tạo tế bào da tổn thương do nắng và nám.
💡 Mẹo nhỏ:
Thoa tinh chất buổi tối là hiệu quả nhất. Nếu da quá nhạy cảm, nên dùng cách ngày để da thích nghi dần.
Bước 4: Dưỡng ẩm – giữ lớp màng bảo vệ da luôn khỏe
Dưỡng ẩm là bước mà 90% chị em thường xem nhẹ, nhưng đây lại là “hàng rào sinh học” giúp da ổn định và giảm nguy cơ tái nám.
Làn da được cấp ẩm đầy đủ sẽ giảm viêm, tăng phục hồi và hấp thu tinh chất tốt hơn.
Chọn kem dưỡng có Ceramide, Hyaluronic Acid, Squalane hoặc chiết xuất thực vật.
💡 Mẹo nhỏ:
Thoa kem dưỡng bằng đầu ngón tay áp út (ngón có lực nhẹ nhất), massage theo hướng từ giữa ra ngoài.
Không thoa quá nhiều khiến da bí – chỉ cần “vừa đủ ẩm” là da sẽ tự cân bằng.
Bước 5: Chống nắng tuyệt đối – nguyên tắc sống còn
Không có bước nào quan trọng hơn chống nắng khi chăm sóc da nám.
Tia UV chính là “kẻ thù số 1” khiến nám sậm màu, lan rộng và khó điều trị.
Dù trời râm hay chỉ ở trong nhà, tia UVA vẫn xuyên qua cửa kính. Vì vậy, hãy luôn dùng kem chống nắng SPF từ 30–50, PA+++ trở lên, và thoa lại sau mỗi 3–4 tiếng.
💡 Mẹo nhỏ:
-
Bôi kem chống nắng sau tất cả các bước skincare, trước khi ra ngoài 15–20 phút.
-
Nên kết hợp mũ rộng vành, áo chống nắng, kính râm để bảo vệ toàn diện.
💬 Lời khuyên từ chuyên gia Thẩm Mỹ Sen NB
Chăm sóc da nám là hành trình cần kiên trì và thấu hiểu làn da của mình.
Đừng chạy theo xu hướng hoặc nghe lời mách bảo “trị nám cấp tốc”, mà hãy tạo cho da nền tảng khỏe vững trước – vì chỉ có làn da khỏe mới giữ được vẻ đẹp lâu dài.
Tại Thẩm Mỹ Sen NB, mỗi khách hàng bị nám đều được soi da – phân tích nguyên nhân – lên phác đồ và hướng dẫn chăm sóc tại nhà chi tiết, giúp kiểm soát nám an toàn, không tái phát.
👉 Nếu chị đang bối rối không biết nên dùng gì cho làn da nám của mình, hãy inbox Thẩm Mỹ Sen NB để được chuyên gia tư vấn 1:1 miễn phí.
Một làn da sáng khỏe, đều màu và tự tin – chỉ cách chị em một bước chăm đúng chuẩn thôi!